Masajın Faydaları
Posted by admin on Ocak 3rd, 2010
“Masajın Faydaları ve Etki Alanı”
Rahatsızlıklarınıza masajla fayda sağlayabilirsiniz. Masaj kesin bir tedavi yöntemi olmayıp tedavinin kolaylaşması ve hızlanmasını sağlar.
Masaj genel olarak aşağıdaki rahatsızlıkların giderilmesinde faydalıdır
Yorgunluk: Kassal çalışma aralıksız sürdürülürse adına yorgunluk dediğimiz özel bir duygu oluşur.
Fiziksel yorgunluk: Kapasite üzerindeki kassal zorlanmalar fiziksel yorgunluğa neden olur.
Fizyolojik yorgunluk: uzun süreli kas kasılmalarında öncelikle sinir-kas ileti hızında düşme olduğu tespit edilmiştir. Yani önce sinir iletisinde daha sonra kasların liflerinde fizyolojik yorgunluk gelişir.
Biokimyasal Yorgunluk: kassal aktivitenin sürdürülmesi için enerji gerekir, enerji üretimi esnasında bir takım yan ürünler ortaya çıkar laktik asit gibi bu kaslarda aşırı birikmesi de biokimyasal yorgunluğa neden olur. Masaj hareketlerinde sıvazlama ve diğer manipülasyonlar kaslardaki yorgunluğu aldığı açıklanan mekanik ve fizyoljik etkileri nedeniyle azaltılabilir.
Hareketsizlik hastalıkları
Omurga sağlığı ve sırt ağrıları
Felçler
Eklem hastalıkları
Yumuşak doku romatizmaları
Selülit
Uykusuzluk
Uzun süreli yatak istirahati
Tansiyona bağlı baş ağrıları
Kas kramplarından sonra
Kabızlık
Kas çekmesi, burkulmalar
Kırıklarda alçının çıkarılamasından sonra
Yanık dokuların iyileşmesinden sonra
Yatak yaralarında çevre dokulara
Skar dokuları ve adhezyonların çözülmesinde
Yüz felcinde akut devre geçtikten sonra
Astım ve bronşektazi de
Sportif aktivite öncesi pasif ısınma ve motivasyon amacı ile
Sportif aktivite sonrası yorgunluğun giderilmesi amacıyla
You can
leave a response, or
trackback from your own site.
Posted in Masajın Faydaları 